Krew.
Układ pokarmowy i flora jelitowa.
Z punktu widzenia przyrody szpinak uważany jest za pokarm alkalizujący , który
pomaga neutralizować kwasowość organizmu, czyli środowisko, w którym rozwija się wiele szkodliwych bakterii.
Główne korzyści dla jelit i wątroby
1. Naturalne oczyszczanie jelita grubego
Zobacz więcej
Witaminy
Witaminy i suplementy
Fauna i flora
Dzięki wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego, szpinak wspomaga trawienie, usuwa nagromadzone produkty przemiany materii i zapobiega zaparciom. Błonnik działa jak „naturalna miotła”, wymiatając toksyny i szkodliwe bakterie.
2. Eliminacja szkodliwych bakterii
Chlorofil zawarty w szpinaku ogranicza rozwój szkodliwych bakterii i pomaga neutralizować toksyny, jednocześnie wspierając zdrowe środowisko jelitowe. Nie niszczy dobrych bakterii, ale przywraca równowagę.
Zobacz więcej
żywność
Żywność
Fauna i flora
3. Detoksykacja i ochrona wątroby
Wątroba filtruje toksyny, ale gdy jelita są przeciążone, wątroba zostaje przeciążona. Szpinak stymuluje pracę wątroby, pomaga w usuwaniu nagromadzonego tłuszczu i wspomaga produkcję żółci.
4. Zmniejszenie stanu zapalnego układu pokarmowego
Zawarte w nim naturalne przeciwutleniacze łagodzą podrażnienia jelit i poprawiają trawienie, dzięki czemu są idealne dla osób z wrażliwym
jelitem grubym.
Właściwości odżywcze szpinaku
Szpinak to prawdziwy detoksykujący superżywność zawierający:
Włókna i chlorofil .
Witaminy : A, C, K i kwas foliowy.
Minerały : magnez, potas i żelazo roślinne.
Przeciwutleniacze : Flawanoidy.
Potężny przepis: Detoksykujący sok szpinakowy
Składniki :
1 szklanka świeżego szpinaku.
1 szklanka wody.
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie).
Mały kawałek imbiru (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Dokładnie umyj liście szpinaku.
