Naturalne rozwiązanie: W leczeniu infekcji warto sięgać po naturalne środki, takie jak czarny bez, czosnek długo dojrzewający czy olejek z oregano, zamiast po
antybiotyki, które zaburzają równowagę mikroflory.
-
- Zboża i produkty mleczne
Zboża zawierają substancje antyodżywcze, takie jak kwas fitowy, który blokuje wchłanianie minerałów; ponadto często są uprawiane z użyciem pestycydów zaburzających florę jelitową. Gluten – białko występujące w zbożach – może wywoływać reakcje autoimmunologiczne, które nasilają produkcję śluzu w zatokach, gardle i jelitach.
- Zboża i produkty mleczne
Naturalne rozwiązanie:
Sprawdź, czy wykazujesz nadwrażliwość pokarmową, eliminując na dwa tygodnie ze swojej diety zboża, oleje z nasion (np. rzepakowy czy kukurydziany) oraz potrawy smażone. Obserwuj, czy nastąpi złagodzenie objawów.
- Alergie wziewne
Zatoki mogą wytwarzać więcej śluzu w przypadku uczulenia na
-
- cząsteczki unoszące się w powietrzu, takie jak pyłki roślin, naskórek zwierząt, roztocza czy zarodniki pleśni. Organizm produkuje śluz, aby wychwycić te cząsteczki i zapobiec ich przedostaniu się do płuc.
Naturalne rozwiązanie:
Skonsultuj się z lekarzem i wykonaj testy alergiczne, aby zidentyfikować czynniki wywołujące reakcję. Zainwestuj w oczyszczacz powietrza i regularnie sprzątaj miejsca narażone na gromadzenie się kurzu oraz rozwój pleśni. Aby zmniejszyć reakcję na pyłki, spożywaj niewielkie ilości pyłku pszczelego – pomoże to przyzwyczaić do nich układ odpornościowy.
