🥦😍 Nigdy nie jadłam tak pysznych brokułów z kalafiorem! Ta zapiekanka jest OBŁĘDNA 🤤 Prosta, kremowa i znika do ostatniego kęsa!

🛒 Składniki:

 

🥦 1 brokuł

 

🥬 1 kalafior

 

🍅 2 pomidory

 

🧀 150 g sera żółtego (np. gouda, edamski – dostępne w Biedronce, Lidlu)

 

🥚 2 jajka

 

 

🥛 200 ml śmietanki 30%

 

🧂 Sól i pieprz do smaku

 

🌶️ Szczypta gałki muszkatołowej

 

🧄 2 ząbki czosnku

 

🌿 Świeża natka pietruszki

 

 

 

👩‍🍳 Przygotowanie:

 

👩‍🍳 Przygotowanie:

 

1️⃣ Gotowanie warzyw:

 

Podziel brokuł 🥦 i kalafior 🥬 na różyczki, ugotuj

 

w osolonej wodzie przez 5 minut.

 

 

Odcedź i przełóż do naczynia żaroodpornego.

 

2️⃣ Przygotowanie sosu:

 

W misce wymieszaj jajka 🥚, śmietankę 🥛, sól 🧂, pieprz i gałkę muszkatołową 🌶️.

 

Dodaj przeciśnięty czosnek 🧄 i połowę startego sera 🧀.

 

 

 

3️⃣ Układanie zapiekanki:

 

 

Na warzywach ułóż pokrojone pomidory 🍅.

Całość zalej przygotowanym sosem.

 

Posyp resztą sera 🧀.

 

4️⃣ Pieczenie:

 

Piecz

 

 

w 180°C przez 25 minut, aż ser się rozpuści i zarumieni.

 

 

5️⃣ Dekoracja:

 

Posyp posiekaną natką pietruszki 🌿 i gotowe!

 

🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?

 

✅ Lekka i zdrowa zapiekanka! 🥦🥬

 

 

 

✅ Idealna na szybki obiad lub kolację! 🍽️

 

✅ Pyszna, kremowa i serowa – niebo w gębie! 😍🧀

 

 

💬 Zapisz przepis 📌, udostępnij ❤️ i spróbuj w domu! Smacznego! 😋

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *