Woda chia
Orzeźwiający i łatwy w przygotowaniu napój, idealny do wzbogacenia codziennej diety w błonnik, minerały i zdrowe tłuszcze.
Wspomaga trawienie:
Błonnik zawarty w nasionach chia wspomaga pracę jelit i przyczynia się do ich prawidłowego funkcjonowania.
Nasiona chia są źródłem przeciwutleniaczy
i zawierają związki chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym.
Wspomaga zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Dzięki zawartości roślinnych kwasów tłuszczowych omega-3, woda z chia stanowi cenny dodatek do zróżnicowanej i zbilansowanej diety.
Dostarcza cennych minerałów.
Wapń, fosfor i magnez to ważne składniki odżywcze dla utrzymania zdrowych kości.
Zwiększa uczucie sytości.
Zmieszane z wodą nasiona tworzą żel, który zapewnia dłuższe uczucie sytości i pomaga lepiej kontrolować wielkość porcji.
Wspiera zdrowie skóry:
odpowiednie nawodnienie i składniki odżywcze zawarte w nasionach chia przyczyniają się do zdrowej i zadbanej skóry.
Przygotowanie:
