Nietypowe osłabienie lub trudności w chodzeniu
Uczucie osłabienia w stopie, utrata równowagi czy nowe trudności z chodzeniem to również sygnały, których nie należy bagatelizować, zwłaszcza gdy pojawiają się bez wyraźnego powodu.
NHS zaleca zasięgnięcie porady lekarskiej w przypadku osłabienia lub utraty czucia w stopie.
Nagła trudność z obciążaniem stopy, szczególnie po urazie, stanowi dodatkowy powód do szybkiej konsultacji.
Osoby z cukrzycą muszą być szczególnie ostrożne
Cukrzyca może wpływać na nerwy i krążenie krwi w stopach. Z tego powodu chory może mieć osłabione czucie i nie zauważyć od razu drobnego urazu.
Dlatego tak ważna jest regularna obserwacja stóp: skaleczenia, pęcherze, zmiana koloru, opuchlizna, zaczerwienienie, podwyższona temperatura czy wyciek z rany muszą być traktowane poważnie.
Jak dbać o stopy na co dzień?
Kilka prostych nawyków może pomóc zapobiec niektórym problemom:
noszenie wystarczająco szerokiego i wygodnego obuwia;
unikanie butów, które powodują punkty nacisku;
regularne oglądanie swoich stóp;
utrzymywanie skóry w czystości i suchości;
kontrolowanie drobnych urazów;
unikanie przebywania zbyt długo w tej samej pozycji;
konsultowanie się z lekarzem, gdy ból lub inny objaw się utrzymuje.
Dobrze dopasowane obuwie jest szczególnie ważne, gdy już cierpimy na bóle stóp.
Kiedy należy szybko skonsultować się z lekarzem?
Niektóre objawy wymagają natychmiastowej uwagi: bardzo silny ból, brak możliwości chodzenia, deformacja po urazie, stopa nagle zimna i blada lub sina, duża rana albo zaczerwieniona i gorąca stopa połączona z gorączką.
U osoby z cukrzycą każda rana, opuchlizna, zaczerwienienie, nietypowe ciepło lub zmiana koloru stopy powinny być również szybko zgłoszone lekarzowi.
Podsumowanie
Nasze stopy mogą czasem dawać użyteczne wskazówki dotyczące ogólnego stanu zdrowia, ale żaden pojedynczy objaw nie pozwala na postawienie diagnozy. Ból może mieć wiele przyczyn, podobnie jak opuchlizna czy mrowienie.
Najważniejsze jest więc poznanie normalnego wyglądu i funkcjonowania swoich stóp, aby móc zauważyć nietypowe zmiany. Gdy te utrzymują się, nasilają lub towarzyszą im niepokojące sygnały, lepiej zasięgnąć porady lekarskiej, niż próbować samodzielnie ustalać ich przyczynę.
