bieżący, w zależności od średnicy).
6/ Wyłącz „ukryte grzejniki”
Urządzenia elektryczne emitują ciepło bez naszej wiedzy, nawet w trybie czuwania . Telewizory, komputery, dekodery internetowe i konsole do gier stale generują ciepło. Wyłącz je całkowicie. Unikaj również żarówek żarowych i zamień je na diody LED , które emitują mniej ciepła!
7/ Zastosuj
wentylatory sufitowe (cyrkulatory powietrza)
Stanowią doskonałą alternatywę dla klimatyzacji. Nie wytwarzając zimnego powietrza, ich łopatki tworzą delikatny strumień powietrza , który zasysa chłodne powietrze ku górze i obniża temperaturę w pomieszczeniu o 3 do 6°C. Modele te przyspieszają parowanie potu z powierzchni skóry. To zjawisko termiczne (efekt chłodzenia wiatrem) zapewnia
natychmiastowe uczucie chłodu . Ciche i oszczędzające miejsce na podłodze, często wyposażone w oświetlenie i zużywające od 5 do 30 watów.
Nasza rada : aby uzyskać większą wydajność, wybierz średnicę wentylatora dostosowaną do pomieszczenia: około 100 cm dla sypialni o powierzchni 12 m², co najmniej 130 cm dla salonu o powierzchni 20
m²…
8/ Otwórz właz strychowy
W domu, jeśli masz strych, otwórz otwory wentylacyjne. Ciepłe powietrze naturalnie uniesie się w górę, uwalniając chłodniejsze powietrze do pomieszczeń poniżej. To sposób na poprawę cyrkulacji powietrza.
9/ Zmień pościel
Aby uniknąć efektu „sauny parowej” i zapewnić sobie chłodne noce , unikaj prześcieradeł i poszewek na
kołdry wykonanych z materiałów syntetycznych. Zastąp je naturalnymi włóknami termoregulującymi, takimi jak prany len, konopie, perkal bawełniany, jedwab…
10/ Warzywa dla świeżości
Rośliny są sprzymierzeńcami w walce z falami upałów dzięki parowaniu: uwalniają wodę do powietrza, aby się ochłodzić. W pomieszczeniach rośliny o dużych liściach (fikus, filodendron, monstera), dobrze podlewane,
nawilżają powietrze w zdrowy sposób. Na zewnątrz posadź pnącza przy ścianach lub stwórz gęste donice (bluszcz, winobluszcz pięciolistny), które osłonią promienie słoneczne, zanim dotrą do ścian i okien.
