W takich przypadkach zaleca się codzienny prysznic lub przynajmniej spłukanie ciała ze szczególnym uwzględnieniem miejsc podatnych na pocenie się (pachy, pachwiny, stopy). Pomoże to usunąć pot, bakterie i brud, minimalizując ryzyko zatykania porów oraz podrażnień.
Aby chronić skórę, kąpiel powinna być krótka (5–10 minut) z użyciem letniej wody i delikatnych środków myjących zamiast agresywnych mydeł. Należy unikać gorącej wody, która dodatkowo przesusza skórę. Po kąpieli kluczowe jest użycie balsamu nawilżającego.
3. Zasady mycia dla skóry suchej i wrażliwej Osoby ze skórą suchą, wrażliwą lub z problemami takimi jak atopowe zapalenie skóry (AZS) powinny brać prysznic rzadziej — zazwyczaj co dwa do trzech dni. Zmniejsza to ryzyko usunięcia warstwy ochronnej, która jest niezbędna do utrzymania nawilżenia i zapobiegania podrażnieniom.
Podczas kąpieli należy używać letniej — nigdy gorącej — wody oraz delikatnych, bezzapachowych emolientów przeznaczonych do skóry wrażliwej. Należy unikać ostrych peelingów i mydeł antybakteryjnych. Limitowanie czasu kąpieli do mniej niż 10 minut oraz natychmiastowe nałożenie bogatego balsamu nawilżającego pomaga odbudować barierę skórną.
4. Wskazówki dla osób w podeszłym wieku Z wiekiem skóra w naturalny sposób staje się cieńsza, bardziej sucha i podatna na podrażnienia. Z tego względu osoby starsze często zyskują na rzadszym braniu prysznica — około jednego do trzech razy w tygodniu.
Zamiast codziennej pełnej kąpieli, higienę warto utrzymywać poprzez przemywanie kluczowych miejsc (twarz, dłonie, pachy, pachwiny) przy użyciu miękkiej ściereczki i delikatnego płynu. W przypadku pełnego prysznica obowiązują te same zasady: letnia woda, krótki czas i nawilżanie po kąpieli, co zapobiega swędzeniu, pękaniu skóry i nawrotom egzemy.
5. Częstotliwość kąpieli niemowląt i małych dzieci Niemowlęta i małe dzieci mają niezwykle delikatną skórę, która szybko ulega przesuszeniu. Z reguły nie wymagają one codziennych kąpieli, chyba że są widocznie zabrudzone.
