ostygnięcia. Stosuj na skórę w razie potrzeby. 3. Herbata z babki szerokolistnej (na ból gardła, trawienie, detoksykację)
Użyj 1 łyżki suszonych liści lub 2-3 świeżych na filiżankę.
Zalej herbatę wrzątkiem.
Parz przez 10-15 minut, następnie przecedź i wypij.
Opcjonalnie: Dodaj miód lub cytrynę.
- Płyn do płukania jamy ustnej (na afty,
- ból gardła, opuchnięte dziąsła)
Zaparz herbatę jak powyżej i pozostaw do ostygnięcia.
Płucz gardło 2-3 razy dziennie.
- Inhalacja parowa (na problemy z zatokami lub oddychaniem)
Aby zobaczyć pełny czas przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na Facebooku.
Dodaj garść
świeżych lub suszonych liści do miski z wrzącą wodą.
Przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez 10 minut.
Pomaga udrożnić nos i ukoić płuca. 6. Ekstrakt z octu z babki lancetowatej (jako naturalny środek dezynfekujący lub tonik do stosowania wewnętrznego)
Napełnij słoik posiekanymi, świeżymi liśćmi.
Zalej octem jabłkowym.
Parz przez
3-4 tygodnie, a następnie przecedź.
Stosuj miejscowo na skórę lub spożywaj łyżeczkę dziennie rozpuszczoną w wodzie w celu detoksykacji.
- Olejek infuzyjny (baza maści lub olejku do masażu)
Napełnij słoik suszonymi liśćmi i zalej olejem nośnikowym (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy itp.).
Pozostaw w słonecznym miejscu na 2-4 tygodnie, od czasu
do czasu potrząsając.
Zamknij i przechowuj w ciemnej butelce.
- Dodaj do koktajli
Młode, świeże liście można dodawać do koktajli, takich jak szpinak lub jarmuż.
Bogate w witaminy i łagodne dla układu trawiennego. 9. Jadalne warzywa liściaste
Młode liście gotuj na parze lub podsmażaj, jak szpinak.
Można je dodawać do zup,
omletów lub dań z ryżem.
Są lekko gorzkie, dlatego najlepiej mieszać je z
