Ciepła i pożywna zupa warzywna: rozpieszczaj swoje kubki smakowe

🛒 Składniki:

🥔 4 średnie ziemniaki (pokrojone w kostkę)

🥕 2 marchewki (pokrojone w plasterki)

🌽 1 mała puszka kukurydzy (lub 200 g mrożonej)

🧅 1 cebula (drobno posiekana)

🧄 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)

🥦 200 g brokułów (podzielonych na różyczki)

🥛 200 ml śmietany 18%

🧈 2 łyżki masła

 

🥄 1 łyżka mąki pszennej (opcjonalnie do zagęszczenia)

🥫 1,5 l bulionu warzywnego

🌿 Świeża natka pietruszki (do dekoracji)

🧂 Sól i 🧂 pieprz do smaku

✨ Opcjonalnie: odrobina gałki muszkatołowej dla aromatu

💡 Jak to zrobić?

1️⃣ Podsmażenie warzyw:

W dużym garnku rozgrzej masło. Wrzuć cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia. Następnie dodaj

marchewkę i ziemniaki, smaż przez 5 minut, aby wydobyć ich smak. 🧅🧄🥕✨

 

2️⃣ Gotowanie zupy:

2️⃣ Gotowanie zupy:

 

Zalej warzywa bulionem, dodaj różyczki brokułów i kukurydzę. Dopraw solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej. Gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie. 🥦🌽🍲

3️⃣ Zagęszczenie zupy:

Jeśli chcesz, aby zupa była bardziej kremowa, w miseczce wymieszaj śmietanę z łyżką mąki i odrobiną ciepłego bulionu. Wlej mieszankę do garnka, cały czas mieszając, aby uniknąć grudek. Gotuj przez kolejne 5 minut. 🥛🥄

 

4️⃣ Przedłożona praca:

Zupę przelej do miseczek, posyp świeżą natką

pietruszki i podawaj z chrupiącym pieczywem lub grzankami. Smakuje obłędnie na ciepło! 🌿🍞

🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis? ✨ Pełnia smaku i zdrowia – mnóstwo warzyw, które dodają energii.

✨ Idealna na każdą porę roku – rozgrzewa zimą, a latem jest lekka i aromatyczna.

 

✨ Proste składniki – wszystko znajdziesz w swoim sklepie. 🛒

Kto już czuje zapach tej rozgrzewającej zupy? 🥣😍 Dajcie znać w komentarzach, jak Wam wyszło, i podzielcie się zdjęciami swoich dzieł! 📸✨

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *